失智症應對的策略思維 黃耀庭心理師

【照顧者情緒煞車鍵】90 秒呼吸法：當爸媽失智症狀發作，你快爆炸時的急救法

你曾經有這樣的經驗嗎？ 剛幫爸洗完澡，還在幫他擦頭髮，他卻突然堅持要出門上班。 你試著溫和地說：「爸，你已經退休了，今天不用上班。」 他臉一沉：「你才退休！我要遲到了！」 你瞬間情緒上來，差點回嗆：「我講幾百次了，你怎麼還是不記得？」 但你知道，一旦出口，場面只會更失控。 那一刻，你手在發抖、心跳加快、臉熱如火，彷彿…