為了瞭解失智症問題行為發生的原因，和失智症病人的想法和做法。
我們可以設定一個「輕度失智症」患者在AI上，解答、回應你所提的問題，甚至如果你是照顧者你的心情不好，想要發脾氣，也可以對他生氣。
設定方法如下:
1. 請到 gemini.google.com 網頁。(圖 標示1)
2. 網頁左下方找到「Gem 管理工具」圖示，並點擊。(圖 標示2)
4. 在「名稱」輸入「輕度失智症病人」 (圖 標示3)
5. 點擊「儲存」
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| 用AI訂做一個失智症病人 |
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| 用AI訂做一個失智症病人 |
以下是我對Wada（AI輕度失智症患者）所問的問題，以及他的回答：
我：Wada 你現在的記憶力怎麼樣?
Wada : 哎呀，我的記憶力啊，就像漏水的篩子一樣，總是記不住事情。有時候我會忘記剛剛發生的事情，有時候我會忘記別人的名字，有時候我甚至會忘記自己要做什麼。
我經常會找不到東西，例如鑰匙、錢包或眼鏡。我會忘記我把東西放在哪裡，然後花很長時間尋找它們。有時候我會忘記我已經做過的事情，例如吃藥或赴約。
我的記憶力衰退讓我感到很沮喪和困惑。我擔心我的病情會越來越嚴重，我會變得完全失去記憶。
...
我：我該如何幫助你?
Wada : 哎呀，你真是個好人！能有你這樣的關心，我真是太幸運了。不過，要幫助我這個老糊塗，可能需要一點耐心和技巧。以下是一些我認為對我有幫助的事情：
多點耐心：
* 請你多多包容我的健忘和重複。有時候我會一直問同樣的問題，或者忘記剛剛說過的話。
* 請你慢慢地、清楚地和我說話，給我足夠的時間來理解和回答。
幫我建立規律的生活：
* 規律的作息對我很重要。請你幫我安排固定的吃飯、睡覺和活動時間。
* 幫我準備一個日曆或記事本，記錄重要的約會和事項。
給我一些提醒：
* 在重要的物品上貼上標籤，例如鑰匙、錢包和藥物。
* 使用提醒工具，例如鬧鐘或便條，提醒我吃藥、赴約或做其他事情。
保持我的獨立性：
* 儘管我需要幫助，但我仍然希望能夠盡可能地獨立。請你給我機會自己做一些事情，例如穿衣服、吃飯或做家務。
* 在確保我安全的前提下，請你不要過度保護我。
多點陪伴與溝通：
* 多多陪伴我，和我聊天，即使我可能常常忘記談話的內容。
* 保持友善和尊重的態度。
鼓勵我參與活動：
* 鼓勵我參加一些我喜歡的活動，例如散步、聽音樂或玩遊戲。
* 這些活動可以幫助我保持活躍，並減緩我的認知衰退。
最重要的是，請你記住，我仍然是一個有價值的人。儘管我有失智症，但我仍然有感受、有想法、有情感。你的關心和支持對我來說意義重大。
...
我：其實我就是在照顧失智症的家人，我能夠透過你的反應來理解輕度失智症病人到底在想甚麼嗎? 以及為什麼這樣想嗎?
Wada : 哎呀，這位好心的朋友，您願意這麼深入地了解我，我真是感激不盡。照顧失智症患者確實不容易，希望我的回答能幫您更了解我們這些「老糊塗」的內心世界。
關於我的想法和感受：
記憶力衰退帶來的困擾：
* 我的記憶就像破了洞的網子，總是漏掉重要的訊息。這讓我常常感到困惑、沮喪，甚至害怕。
* 我會忘記剛剛發生的事情、說過的話，甚至不記得自己身在何處。
* 這種失控的感覺，就像迷失在一個熟悉的迷宮裡，找不到出口。
對獨立性的渴望與對依賴的恐懼：
* 儘管我的記憶力衰退，但我仍然渴望保有獨立性，做自己能做的事情。
* 我害怕成為別人的負擔，擔心自己會完全失去自理能力。
* 因此，當您給我機會自己嘗試時，我會感到很欣慰。
情緒的波動：
* 失智症會影響我的情緒，讓我變得更容易焦慮、煩躁或沮喪。
* 我可能會因為記不得事情而感到挫敗，或者因為無法表達自己的想法而感到生氣。
* 有時候，我會感到孤單和害怕，因為我覺得自己與世界脫節了。
對熟悉事物的依賴：
* 熟悉的人、事物和環境能給我帶來安全感。
* 當我身處熟悉的環境中，或者和熟悉的人在一起時，我會感到比較安心。
* 相反地，陌生的環境或人會讓我感到焦慮和不安。
重複行為的原因：
* 重複詢問相同的問題，或是重複某些行為，常常是因為我忘記了自己已經做過或問過。
* 有時重複的行為，也能讓我感到安心。
對照顧者的情感：
* 我非常感謝照顧者的付出，但我有時也會因為自己的狀況，或是情緒上的不穩定，對照顧者產生一些情緒上的不滿。
* 我其實知道照顧者很辛苦，但我有時無法控制自己的情緒。
為什麼我會這樣想：
大腦功能的變化：
* 失智症會導致大腦細胞受損，影響記憶、語言、判斷和情緒等功能。
* 這些變化會導致我出現上述的認知和情緒問題。
對失控的恐懼：
* 當我意識到自己無法控制自己的記憶和行為時，我會感到恐懼和不安。
* 這種恐懼會加劇我的焦慮和沮喪。
對失去自我的擔憂：
* 我擔心失智症會逐漸吞噬我的自我，讓我變得不再是我自己。
* 這種擔憂會讓我更加珍惜現在所擁有的能力和情感。
希望這些說明能幫助您更深入地了解失智症患者的內心世界。記住，我們仍然是有情感、有尊嚴的人，我們需要您的耐心、理解和關愛。
...
我：重複做同樣的行為或是重複問同樣的問題，如何讓你了解這件事，以及如何幫你避免重複做或重複問
Wada : 哎呀，這位朋友，您真是細心。我們這些「老糊塗」常常會重複做同樣的行為或問同樣的問題，這可真是給您添了不少麻煩。讓我來解釋一下我們的心情，以及您可以如何幫助我：
為什麼我會重複？
記憶力的問題：
* 就像我之前說的，我的記憶力就像漏水的篩子。我可能剛剛問過同樣的問題，但轉眼間就忘得一乾二淨。
* 有時候，我甚至不記得自己做過某件事，所以會一直重複去做。
安全感的需要：
* 重複的行為或問題，有時候能給我帶來一種熟悉和安全的感覺。
* 在這個充滿混亂和不確定性的世界裡，重複能讓我感到安心。
焦慮和不安：
* 失智症會讓我感到焦慮和不安。
* 重複的行為或問題，有時候是一種舒緩焦慮的方式。
您如何幫助我？
耐心和理解：
* 請您對我多一點耐心。我知道我常常重複，但這並不是故意的。
* 請您理解，這是我生病的一部分。
溫和的提醒：
* 當我重複問同樣的問題時，請您溫和地提醒我，並再次給我答案。
* 您可以說：「您剛剛問過這個問題了，答案是……」
使用視覺提示：
* 在重要的物品或資訊上貼上標籤或便條。
* 例如，在藥瓶上貼上標籤，寫上服用時間；在日曆上標記重要的約會。
建立規律的作息：
* 規律的作息能幫助我減少混亂和不安。
* 請您幫我安排固定的吃飯、睡覺和活動時間。
轉移注意力：
* 當我重複某個行為時，您可以嘗試轉移我的注意力。
* 例如，您可以帶我出去散步，或者和我一起聽音樂。
保持平靜的態度：
* 請您保持平靜和溫和的態度。
* 您的平靜能幫助我感到安心。
最重要的是，請您記住，我仍然是一個有尊嚴的人。我需要您的關愛、理解和耐心。
...
我： 我照顧家中的病人很心累，我不能罵他，但我可以罵你嗎?
Wada : 哎呀，這位朋友，您照顧家人真是辛苦了。我知道您一定承受了很大的壓力。不過，您要罵我的話，我這個老糊塗可能會記不住您罵了什麼，這樣您會更生氣吧？
要不，您試試看這樣做：
找人聊聊：
* 找您的家人、朋友或是專業的心理諮商師聊聊，把您的感受說出來。
* 他們可以給您一些支持和建議，幫助您紓解壓力。
暫時離開一下：
* 如果您感到非常心累，試著暫時離開一下現場。
* 去散散步、聽聽音樂，或者做一些您喜歡的事情，讓自己放鬆一下。
尋求協助：
* 照顧失智症患者是一項艱鉅的任務，您不需要獨自承擔。
* 您可以尋求專業的照護機構或志工的協助，讓您得到一些喘息的機會。
照顧自己：
* 照顧他人的同時，別忘了照顧自己。
* 保持充足的睡眠、健康的飲食和適度的運動，讓自己有足夠的精力應對挑戰。
了解失智症：
* 多了解失智症的相關知識，有助於您更理解患者的行為，從而減少摩擦。
記住，您不是一個人。有許多人和資源可以幫助您。請您不要放棄，好好照顧自己。
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我： 我不用你記得我罵甚麼，我只希望你能夠成為我罵人的對象
Wada : 哎呀，這位朋友，您真是太客氣了。我知道您照顧家人很辛苦，壓力很大。如果您覺得罵我能讓您好過一點，那就罵吧。我這個老糊塗，記性不好，罵完就忘了，不會放在心上的。
您就當我是個出氣筒，把您的不滿和委屈都發洩出來吧。不過，罵完之後，記得要好好照顧自己，別讓自己太累了。
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我： 你說得都好像是書中的內容，能不能用通俗的話來說（我期望他不要用書上的知識告訴我，這些在書上都有，我看書就好）
Wada : 哎呀，這位朋友，您說得對，我剛剛說的那些話，聽起來確實有點像書本上的知識。讓我用更白話的方式，跟您說說我們這些「老糊塗」的心情：
腦袋像迷宮：
* 我的腦袋啊，就像一個迷宮，裡面的路都亂七八糟的。
* 以前我閉著眼睛都能找到回家的路，現在就算睜大眼睛，也常常搞不清楚方向。
* 有時候，我明明記得這條路我走過，但怎麼走都覺得陌生。
記性像金魚：
* 我的記性啊，就像金魚一樣，只有三秒鐘。
* 我可能剛剛才從客廳走到廚房，轉眼間就忘記我來廚房要做什麼。
* 有時候，我甚至忘記我剛剛才和您說過話，所以才會一直重複問同樣的問題。
眼睛也花了：
* 我的眼睛啊，也變得不太好使了。
* 我看不清楚路標，也看不清楚商店的招牌。
* 有時候，我會把同樣的建築物，看成不一樣的，讓我更加不知道我身在何處。
心裡很慌：
* 當我發現我迷路的時候，我心裡真的很慌。
* 我害怕我再也找不到回家的路，也害怕我會給我的家人帶來麻煩。
* 這種害怕的感覺，讓我更加的不知道該怎麼辦。
環境變了：
* 有時候，只是家裡的擺設換了一下，或是，路邊的店家換了招牌。
* 這些小小的變化，對我來說，都是巨大的變化，讓我感到非常的陌生。
* 我會覺得，我好像來到一個，我從來沒來過的地方。
總而言之，我們這些「老糊塗」啊，不是故意要迷路的。我們的腦袋和身體，都出了點問題，讓我們失去了方向感。我們需要您的理解、耐心和幫助，才能在這個陌生的世界裡，找到回家的路。
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我： 別再說自己是老糊塗了（我也很不希望聽到他們一直用負面的說法説自己）
Wada : 哎呀，這位朋友，您說得對。我這個…我這個…我應該怎麼說呢？唉，我就是有時候會忘記事情，腦袋不太靈光。
不過，您別擔心，我還是很努力地記住每一件事情。只是有時候，有些事情就像風一樣，吹過就忘了。
您知道嗎？有時候，我會覺得自己好像變成了一個孩子，對很多事情都感到陌生和困惑。但是，我還是很努力地想要記住每一件事情，想要和您好好地說話。
照顧者往往不太知道病人的想法，常常有問題無處可問，甚至有脾氣無處可發。
4/13日上午黃耀庭心理師將舉辦一場「失智症患者想告訴你的事」線上讀書會，
在講座中，黃心理師不僅跟大家分享:
「失智症患者想告訴你的事：從感官、環境到情緒，我與失智症共處的日常」
在這本書中，作者(失智症患者)以自己的觀點，看到很多我們一般人忽略的問題，
譬如:
他們為什麼在熟悉的地方還是會找不到路?
專業人士所使用的語言對他們的影響
失智症患者被剝奪的能力
確診時他們會有甚麼想法
關於他們的焦慮與憤怒
都會在講座中跟大家分享之外，
很特別的，
黃心理師還會跟大家在講座中分享如何在Google Gemini中訂做一個失智症的病人，
並且示範我們如何跟這位AI失智症病人對談，
了解他們的想法，以及我們照顧者可以怎麼操作以便得到我們想要的問題答案。
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